Jesteśmy już pełnoletni. Ćwiczymy na siłowni pod okiem pani Magdy - trenerki personalnej.
"Miłość i Serce" i siłownia Olymp podpisały porozumienie. Celem tej współpracy jest wspomaganie dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera, autyzmu i innymi niepełnosprawnościami.Zajęcia sportowe na siłowni odbywają się dwa razy w tygodniu. Trening składa się z:
- ćwiczeń rozgrzewających (stacjonarny rowerek, wiosła, bieżnia, orbitrek),
- ćwiczeń siłowych (z użyciem przyrządów, oraz wolnych ciężarów),
- ćwiczeń rozciągających (po zakończonym treningu ćwiczenia rozciągające kręgosłup, mięśnie, poprawiające lepsze dotlenienie organizmu),
- ćwiczeń wspomagających koordynację z użyciem piłki gimnastycznej,
- ćwiczeń z wykorzystaniem wagi własnego ciała,
- dopasowania indywidualnej diety żywieniowej.
Siłowni Olymp wspiera Fundację "Miłość i Serce" w promowaniu zdrowego stylu życia. Prezes siłowni Mirosław Krawczak udostępnił obiekt na realizowanie współpracy z Fundacją "Miłość i Serce". Dziekujemy!
Wspólne działania związane są z:
a. prowadzeniem zajęć sportowych i rekreacyjnych,
b. organizowaniem imprez sportowych, integracyjnych,
c. organizowaniem zajęć sportowych poza głównym obiektem siłowni,
d. tworzeniem programu kultury fizycznej dla dzieci i młodzieży i osób dorosłych,
e. wspieraniem rodziców oraz opiekunów prawnych osób chorych.
Na dzień dzisiejszy skupiamy się na dzieciach i młodzieży ze spektrum autyzmu, jednak w przyszłości chcemy rozwinąć możliwość korzystania z zajęć sportowych również dla dzieci rodzin ubogich.
Zapraszamy chętnych. Prosimy o zgłoszenia na adres: kontakt@fundacjamilosciserce.pl
